BBC vs Diário de Notícias

Entretanto acabei de perceber que o DN traduz e resume as notícias da BBC-HealhNews e publica-as no seu site.

Educação reduz pressão arterial

O estudo publicado no jornal "BMC Public Health" mostra que a ligação é mais evidente nas mulheres do que nos homens.

As pessoas que têm níveis superiores de educação têm menos riscos de ter doenças cardíacas. E os investigadores acreditam que é por terem níveis de pressão arterial mais baixos.

[ Despite exam stress, a long stint in education is good for people's blood pressure, according to researchers in the US.

The British Heart Foundation said the findings supported the link between deprivation and heart disease risk.

The study looked at 30 years of data from 3,890 people who were being followed as part of the Framingham Offspring Study.

People were divided into three groups, low education (12 years or less), middle education (13 to 16 years) and high education (17 years or more).
The average systolic blood pressure for the 30 year period was then calculated.]

Falha no Gmail apaga dados de 150 mil utilizadores

Falha no Gmail apaga dados de 150 mil utilizadores - Ciência - DN

OMG

America's healthiest fast-food breakfasts

This Starbucks sampler scores high for having all the components of an ultra-satisfying breakfast.

Used to be, when you grabbed breakfast on the go, it was a diet disaster: nothing but fat-and-calorie bombs like butter-soaked croissants and jumbo muffins. Now, it's much easier to do right by your body: Fast-food legends like McDonald's and IHOP, as well as newbies like Cosi and Panera Bread, offer surprisingly healthy options that are filling, light, and much easier on your arteries.

The key to finding a healthy breakfast, says Christine Gerbstadt, MD, RD, spokeswoman for the American Dietetic Association, is finding a good-for-you mix of complex carbs (like whole grains), protein, and healthy fats to keep you satisfied.

So with that in mind, we asked our team of experts to choose and rank the best a.m. grub. Here, the standouts -- and why each one made the cut.

1. Spinach Florentine Breakfast Wrap (Cosi)
Calories 334; Fat 21g (sat 8g); Protein 24g; Carbohydrate 21g; Fiber 11g; Sodium 516mg

2. Protein Artisan Snack Plate (Starbucks)
Calories 370; Fat 19g (sat 6g); Protein 13g; Carbohydrate 36g; Fiber 4g; Sodium 470mg

3. Berry Topper Ideal Meal (Jamba Juice)
The name is spot on. "
Calories 300; Fat 4.5g (sat 0.5g); Protein 9g; Carbohydrate 59g; Fiber 7g; Sodium 85mg (for 12 ounces)

4. Apple Cinnamon Oatmeal (Au Bon Pain)
Calories 280; Fat 4g (sat 1g); Protein 8g; Carbohydrate 56g; Fiber 7g; Sodium 10mg

5. Scrambled Egg Whites, Chicken Sausage, and Fruit (Denny's)
Calories 230; Fat 9g (sat 0g); Protein 19g; Carbohydrate 19g; Fiber 3g; Sodium 447mg

6. Fruit & Maple Oatmeal (McDonald's)
The judges praised McDonald's for adding this good-for-you pick with fresh fruit to its menu (breakfast antioxidants at the drive-through -- nice). This tasty treat includes diced green and red apples, dried cranberries, raisins, a touch of cream, and brown sugar. Plus oatmeal's soluble fiber helps lower cholesterol and control blood sugar, helping to fight off diabetes, Largeman-Roth says.
Calories 260; Fat 4.5g (sat 1.5g); Protein 7g; Carbohydrate 48g; Fiber 5g; Sodium 115mg (for oatmeal without brown sugar)

7. Simple & Fit Veggie Omelette (IHOP)
Calories 320; Fat 10g (sat 1g); Protein 21g; Carbohydrate 40g; Fiber 8g; Sodium 420mg

8. Western Egg White & Cheese Muffin Melt (Subway)
Calories 160; Fat 4g (sat 1.5g); Protein 15g; Carbohydrate 19g; Fiber 5g; Sodium 680mg

9. Egg White Turkey Sausage Wake-Up Wrap (Dunkin' Donuts)
Calories 150; Fat 5g (sat 2.5g); Protein 11g; Carbohydrate 14g; Fiber 1g; Sodium 400mg

10. Breakfast Power Sandwich (Panera Bread)
Calories 330; Fat 14g (sat 6g); Protein 22g; Carbohydrate 31g; Fiber 4g; Sodium 830mg.

in CNN News,
from Health.com

Portugal em 1.º lugar nos serviços públicos electrónicos

Portugal em 1.º lugar nos serviços públicos electrónicos

O ministro da Presidência anunciou hoje que a Comissão Europeia colocou Portugal, pela segunda vez consecutiva, em primeiro lugar no 'ranking' de serviços públicos electrónicos, com classificação máxima em todos os parâmetros de análise.

por Lusa
21 Fev 2011

Os países consumidores de petróleo têm reservas de emergência

David Fyfe, da Agência Internacional de Energia, disse hoje que Os países consumidores de petróleo têm à disposição reservas de emergência para estabilizar os mercados, caso a violência na Líbia e no Médio Oriente dificulte o abastecimento

David Fyfe, que lidera o departamento do setor petrolífero e mercados da AIE, disse que os 28 países membros da organização, sobretudo consumidores como os Estados Unidos, Japão, Reino Unido e Alemanha, têm reservas de 1,6 mil milhões de barris - o equivalente a quatro milhões de barris de petróleo por dia nos próximos 12 meses - que podem colocar no mercado, se necessário.

"É uma opção de último recurso, mas vale a pena relembrar que existe e que foi utilizada no passado, quando houve interrupções de fornecimento (...) É uma espécie de seguro para o mercado. Em nossa opinião, não é algo que deva ser utilizado para fazer gestão de preços", afirmou Fyfe, em Londres, na Semana Internacional do Petróleo, um dos eventos mais importantes do ano no setor.

A AIE só utilizou duas vezes as reservas dos países, para estabilizar os mercados durante a primeira Guerra do Golfo, em 1991, e depois do Furacão Katrina ter atingido o Golfo do México, em 2005.

Os preços do petróleo aumentaram hoje com a escalada de violência na Líbia, nos protestos contra o regime de Muammar Kadhafi, cujo filho ameaçou, no domingo, que os manifestantes arriscam dar origem a uma guerra civil que "vai queimar" a indústria e a riqueza petrolífera da Líbia.

A Líbia exporta cerca de mil milhões de barris de crude por dia, mas mais preocupante para os mercados é a possibilidade dos protestos se espalharem para à Arábia Saudita e ao Kuwait. Fyfe considerou que a situação no Médio Oriente é de "verdadeira preocupação", lembrando que a região representa 60 por cento de todo o petróleo no mundo e 40 por cento da totalidade do gás natural.

in DN 21 Fev 2011

ISA - Instituto superior de Agronomia - Cursos de Formação Pós-Graduada

Cursos de Formação Pós-Graduada

Entre outros cursos de Formação Pós-graduada, o ISA oferece:
-) Curso de Determinação da Textura em Alimentos (8h)
200 € publico em geral
(para os mais interessados - http://www.isa.utl.pt/files/pub/ensino/formacao/Folheto_Texturas2007.pdf)

-) Cursos de Prova de Azeites Virgens (12h)
250€ para o público em geral
(para os mais interessados:http://www.isa.utl.pt/home/node/1917)

[ tou indecisa qual destes será a minha escolha ]

AEROCOLOGIA: Radar meteorológico para seguir morcegos - Ciência - DN

Radar meteorológico para seguir morcegos - Ciência - DN

Os radares são uma janela para o espaço aéreo. Enviam ondas rádio que se reflectem nas gotas de chuva ou aviões, mas também nas aves, morcegos ou até insectos. Para prever as tempestades, os meteorologistas têm de filtrar a informação e os dados emitidos pelos organismos vivos. Informação que, por outro lado, pode ser essencial para cientistas como Winifred Frick, que a usa para seguir morcegos, numa nova ciência conhecida como "aeroecologia".

...

A expressão "aeroecologia" foi inventada há dois anos por Thomas H. Kunz, da Universidade de Boston, para descrever a interacção dos organismos vivos (aves, morcegos e insectos) na baixa atmosfera. "É uma ciência interdisciplinar ou transdisciplinar no sentido que envolve biólogos especialistas em aves ou morcegos, entomologistas, cientistas especialistas em radares e meteorologistas", disse numa apresentação na conferência anual da Associação Americana para a Promoção da Ciência.

in DNciencia

Ser bilingue protege cérebro da demência - Ciência - DN

Ser bilingue protege cérebro da demência - Ciência - DN

Estudo

Falar mais que uma língua aumenta as capacidades mentais e reduz os riscos de demência que podem surgir com a idade, de acordo com um estudo canadiano. O facto de ser bilingue ou até mesmo de aprender uma outra língua na idade adulta revelou ter efeitos positivos sobre o cérebro, atenuando o processo de deterioração mental, explicou Ellen Bialystok, da Universidade York de Toronto.

"As experiências junto a adultos bilingues indicam que o bilinguismo pode ter um efeito protector contra a Alzheimer e outras formas de demência", disse. No estudo que envolveu 211 doentes com Alzheimer, dos quais 102 bilingues, a doença foi diagnosticada 4,3 anos mais tarde nas pessoas que falavam mais que uma língua. Para Bialystok, co-autora do estudo, a maior resistência à doença explica-se pelo facto de o bilinguismo manter a actividade cerebral.

"Quanto mais tempo a pessoa tiver sido bilingue, melhor ela fala correctamente a segunda língua", uma ginástica mental que contribui para trabalhar as meninges (membranas envolventes do eixo nervoso cerebroespinal). "Se começarmos a aprender outra língua aos 40, 50 ou 60 anos é pouco provável que nos tornemos bilingues, mas mantemos a actividade do cérebro."

[Apesar de não achar própriamente uma novidade.

ENSINAR O IDOSO A CONVIVER COM A VELHICE:
- A (a manutenção da actividade intelectual);
- B (bom humor);
- C (cigarro – que é para afastar)
- D (dieta);
- E (exercício físico)
- F (Fazer amor)

Quanto ao ponto A, é sabido que a partir dos 50 anos há alguma perda da capacidade intelectual (5% das capacidades intelectuais por década), que devemos considerar, se não houver patologia evidente, uma perda benigna de memória.
Muitas vezes, principalmente após a reforma, parece haver uma queda abrupta do rendimento intelectual que parece estar mais relacionado com o desuso desta capacidade do que com o envelhecimento. Mesmo nas pessoas que não têm um emprego convencional, têm preocupações, rotinas e trabalhos que obrigam a uma concentração, esforço e memória e a reforma faz com que de repente deixem de ter isso e tenham uma baixa grande do rendimento intelectual.
Há evidência científica que é possível a recuperação de funções cognitivas com exercícios mentais, como uma ginástica mental que devemos tentar manter o resto da vida (palavras cruzadas, sudoku, ler e comentar o jornal, etc.).

in Introdução doenças de Envelhecimento -
Atitudes Positivas no Envelhecimento
3º ano - Faculdade de Medicina da Universidade de Lisboa ]

Lisboa alarga recolha porta a porta para tirar ecopontos da rua até 2013

Lisboa alarga recolha porta a porta para tirar ecopontos da rua até 2013

Retirar até 2013 todos os ecopontos, à excepção dos vidrões, da via pública. É este o objectivo da Câmara Municipal de Lisboa, que, para isso, alargará progressivamente a toda a cidade a recolha selectiva...

[curioso: antes dizia-se que não havia ecopontos suficientes, agora o objectivo é tirá-los da cidade]

EMEL prepara pagamentos por telemóvel

Balanço do Smart Park
EMEL prepara pagamentos por telemóvel

por LusaOntem

A Empresa Pública Municipal de Estacionamento de Lisboa (EMEL) faz um balanço positivo de um ano de "smart park", uma espécie de 'parquímetro' individual, e prepara novas formas de pagamento nomeadamente através do telemóvel.

Diogo Homem, responsável de comunicação da EMEL, garantiu à agência Lusa que o "balanço é muito positivo", assim como a receptividade dos condutores à nova forma de pagamento.

"A utilização [dos smartpark] responde a uma necessidade real dos utilizadores do estacionamento rotativo em Lisboa", comentou o responsável, lembrando que com o aparelho evitam-se as deslocações aos parquímetros. Além disso, realça, "o pagamento debitado corresponde apenas ao tempo efectivo de utilização do lugar de estacionamento".

A perspectiva futura da empresa é que "quem já utiliza continue a utilizar e que surjam novos utilizadores regulares" do dispositivo.

A EMEL lançou recentemente um concurso público internacional, que prevê o aparecimento de uma nova forma de pagamento que passe pela utilização do telemóvel.

"Em função dos resultados do concurso, imaginamos ter novidades nessa matéria ao longo deste ano", anteviu a empresa.

Erro faz Segurança Social pagar dois milhões a mais

Erro faz Segurança Social pagar dois milhões a mais

Os contribuintes que receberam mais dinheiro que era suposto já estão a ser notificados para o devolver.

Homem alertou a GNR para o seu suicídio

Homem alertou a GNR para o seu suicídio

[só para confirmar que isto realmente acontece: a maior parte dos suícidios têm um aviso prévio, que muitas vezes é desvalorizado - É um conceito efectivo da medicina psiquiática.

Aspectos mais comuns do suicídio (segundo Shneidman)- destacando alguns:
“O estímulo comum do suicídio é uma dor psicológica intolerável”, este é o aspecto essencial, há uma profunda dor psicológica. Outro é: “A emoção comum no suicídio é o desespero – abandono”. Há um crescente desespero, pouca esperança e sentimento de abandono na pessoa que se suicida e como o estado cognitivo é a ambivalência outro aspecto é “O acto inter-pessoal, é a comunicação da intenção”. Há sempre a procura de uma solução.]

Menina com 26 dedos entra para o Guinness

por DN.ptHoje

Menina com 26 dedos entra para o Guinness

Lei Yadi Mim, de apenas um ano e quatro meses, nasceu com polidactilia, uma doença genética de alteração nos genes. Tem seis dedos em cada mão e sete em cada pé.

Phyo Min Min Soe, de 26 anos, mãe da menina, disse à agência AP estar muito feliz por a filha conquistar um recorde mundial, desvalorizando a deficiência. "Ela parece ter uma maior compreensão das coisas e não se queixa muito", referiu. A menina é natural de Mianmar, antiga Birmânia.

O recorde anterior oficialmente reconhecido era de Pranamya Menaria, de cinco anos, e Devendra Harne, de 15, ambos da Índia. Cada um tinha 12 dedos nas mãos e 13 nos pés. No entanto, foi descoberto no ano passado um menino chinês que tinha 31 dedos (15 nas mãos e 16 nos pés) que não foi registrado no Guinness Book.

Jerónimo Martins - notícias 18 Fevereiro

notícia 1: Lucro da Jerónimo Martins cresce 40,3% em 2010
Os lucros da Jerónimo Martins aumentaram 40,3 por cento em 2010 face ao ano anterior, para 281 milhões de euros, anunciou hoje o grupo de distribuição em comunicado enviado à Comissão do Mercado de Valores...


notícia 2: Jerónimo Martins dá aumentos aos trabalhadores.
O presidente da Jerónimo Martins anunciou hoje que a empresa vai aumentar os salários dos trabalhadores este ano e atribuir prémios de 275 euros a cada trabalhador



[A Jerónimo Martins é um grupo empresarial português de distribuição alimentar e indústria, presente em Portugal e na Polónia.
- Unidades de negócio: Em Portugal, a sua área de actividade primordial são os sectores de retalho e grosso, com as marcas Pingo Doce e Recheio. Também opera no sector da indústria, com uma parceria entre a Jerónimo Martins e a Unilever. De destacar ainda a chocolateira Hussel, a Caterplus, a Jeronymo (uma rede de cafés), a geladeira norte-americana Ben & Jerry's e as lojas e quiosques Olá, tudo marcas criadas, exploradas ou trazidas para o país pela mão do GJM. Na Polónia, opera apenas com a insignia Biedronka.
- A Sociedade Francisco Manuel dos Santos, principal accionista deste grupo, criou em 2009 a Fundação Francisco Manuel dos Santos..
- Protestos contra a Empresa: A Jerónimo Martins em Portugal tem recebido alguns protestos por parte dos activistas, mais nomeademente pela Greenpeace. Os protestos devem-se à campanha que a organização está a desenvolver de preservação dos Oceanos e das espécies marinhas.]

Freira expulsa de convento por usar Facebook

María Jesús Galán, de 54 anos, há 35 a viver no Convento de Santo Domingo em Toledo, em Espanha, foi expulsa por ter um perfil no Facebook, de acordo com uma notícia do "El País".

Governo aprova extinção do número de eleitor

| 14:11 | - 17 Fev 2011

O Governo aprovou hoje um diploma que determina a extinção do número de eleitor e a sua substituição pelo número de identificação civil, mas a alteração só irá produzir efeitos a partir de 01 de Janeiro.

[Esou certa que uviram enquanto votava nestas últimas eleições]

Bélgica bate recorde por estar há 249 dias sem governo

A Bélgica cumpre hoje 249 dias sem conseguir formar governo, batendo um recorde mundial que até agora pertencia ao Iraque.

O corpo só aguenta a paixão durante dois anos

Melhor comprovado ou não, aqui vai!

Pode durar pouco tempo, mas especialistas explicam que todo o organismo funciona melhor quando estamos apaixonados.

É o cérebro que comanda todo o processo. O aspecto físico, o cheiro e a personalidade são os factores que desencadeiam todas sensações que associamos à paixão, das "borboletas no estômago", ao coração acelerado e às noites sem dormir. Mas o "coktail químico" que as provoca não dura mais do que dois anos.

Especialistas explicam como todo o organismo funciona melhor quando estamos apaixonados, felizes e motivados para a vida. "Apaixone-se", recomenda o psicólogo Abel Matos Santos. "Prolonga-lhe a vida e dá-lhe bem estar".

in DN ciência

Christina Aguilera cai durante actuação nos Grammys

E para iniciar um novo blog, aqui vos deixo uma das últimas do DN pessoas!